本题考查上市公司股权激励。

股票增值权的优点包括：

①激励对象无须现金付出；【选项A】

②操作方便、快捷；

③无须证监会审批，无须解决股票来源问题。【选项B】

其缺点包括：

①激励对象不能获得真正意义上的股票，激励的效果相对较差；

②对资本市场有效性依赖较大，可能导致公司高管层与股东合谋操纵公司股价等问题；

③公司的现金压力较大。【选项D】

股票增值权适用于现金流量比较充裕且股价比较稳定的上市公司，境外上市公司。【选项E】

【选项C错误】激励力度比较大，具有长期激励效果属于股票期权的优点。

因此，本题正确答案为选项ABDE。

本题考查上市公司股权激励。

【选项A错误】股票期权的有效期，即从股票期权授予之日起至所有股票期权行权或注销完毕之日止，从授权日计算不得超过10年，在股票期权有效期内，上市公司应当规定激励对象分期行权。

因此，本题正确答案为选项A。

本题考查上市公司股权激励和非上市公司股权激励。

虚拟股票期权是指公司授予激励对象一种“虚拟”的股票，当公司股份增值时，则被授予者可以据此享受股份的溢价收益。期权人只是在名义上持有而非真的购买公司股份，期权人没有表决权、股份不能转让和出售，在离开公司时自动失效。

【选项A错误】股票期权也称经营者股票期权，是指上市公司授予激励对象在未来一定期限内（行权期）以预先确定的价格（行权价）和条件购买本公司一定数量股票的权利。

【选项B错误】股票增值权是指上市公司授予激励对象在一定时期和条件下，获得规定数量的股票价格上升所带来的收益的权利。

【选项C错误】业绩股份是指确定一个较为合理的业绩目标，如果激励对象在一定期限内达到预定目标，则公司收益其一定股份或提取一定的奖励基金购买公司股份，激励对象在以后的若干年内经业绩考核通过后可以获准兑现规定比例的业绩股份。

因此，本题正确答案为选项D。

本题考查员工持股计划。

【选项A正确】根据我国有关政策规定，允许参与员工持股计划的通常包括四类人员：①在企业工作满一定时间的正式员工；②公司的董事、监事、经理；③企业派往投资企业、代表处工作，劳动关系仍在本企业的外派人员；④企业在册管理的离退休人员。

【选项B错误】每期员工持股计划的持股期限不得低于12个月。

【选项C错误】参与员工持股计划的员工数量不得低于员工总数的90%。

【选项D错误】员工持股计划可以通过以下方式解决股票来源：①上市公司回购本公司股票；②二级市场购买；③认购非公开发行股票；④股东自愿赠与；⑤法律、法规允许的其他方式。

因此，本题正确答案为选项A。