本题考查职业生涯管理的方法。

典型的职业生涯通道包括横向通道、纵向通道和双通道三种类型。其中，双通道，即员工同时承担管理工作和技术工作，主要是为技术人员或专业人员设计的，也是组织培养高层管理人员的主要方式之一。

【选项A错误】横向通道是员工在同一个管理层级或同一个技术、技能等级上不同岗位或不同工种之间的变动路径。

【选项B错误】纵向通道是员工在不同管理层级、技术等级、技能等级上下之间的变动路径。

【选项D错误】典型的职业生涯通道包括横向通道、纵向通道和双通道三种类型，不包括螺旋式通道。

因此，本题正确答案为选项C。

本题考查职业生涯管理的注意事项。

【选项C错误】安全稳定型的安全取向有两类：①追求职业安全；②注重情感的安全稳定。

【选项D错误】自主独立型职业生涯锚的人总是希望随心所欲地安排自己的工作方式和生活方式，追求能够施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的束缚，但有很强的职业承诺。

因此，本题正确答案为选项ABE。

本题考查职业生涯管理的注意事项。

职业生涯锚具有以下四个特点：

①产生于早期职业生涯阶段，以个体习得的工作经验为基础；【选项A正确】

②强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合；【选项D正确】

③不可能根据各种测试提前进行预测；【选项B错误】

④并不是完全固定不变的。【选项C正确】

因此，本题正确答案为选项B。

本题考查职业生涯管理效果的评估。

一般认为，可以用以下四个方面的标准来衡量职业生涯管理的有效性：

①是否达到个人或组织目标及其程度。【选项C】

②具体活动的完成情况。

③绩效指数变化。【选项B】

④态度或心理变化。【选项A】

因此，本题正确答案为选项ABC。